Exista la un moment dat in comert un nectar de capsuni si banane care mie imi placea foarte mult. Poate mai exista si acum dar varianta asta "de casa" e un pic mai sanatoasa decat cea "de cumparat".
ingrediente (pentru o portie) :
- o banana mica
- cateva capsuni (am numarat eu 10)
- sucul de la o jumatate de grapefruit roz (poate fi si zeama de lamaie, sau iaurt)
- optional: o lingurita de zahar pudra vanilat (vanilarea am facut-o eu, dar zaharul l-am cumparat gata pudra, asa ca nu-i chiar bio 100%)
metoda:
- se pun toate ingredientele in blender :).
Pofta buna!
pot sa confirm: iese extrem de bun! Si eu il fac la fel, insa cu lamaie. N-am incercat inca varianta cu grep, dar o voi testa sigur! Este unul din sucurile mele preferate :)
RăspundețiȘtergereKadia, eu l-am facut ultima oara cu grep din lipsa de lamaie si oricum e foate bun :-)
Ștergerenu-mi dau seama ce-i suportul cu cratere, dar foarte fain da contrastul :) deci excelenta idee de bautura pentru perioada asta :)
RăspundețiȘtergere:)) suportul e o tava cu finisaj din piele/lac. bautura chiar e de sezon, deja sunt capsuni si inca se gasesc banane.
Ștergerenu mi-as fi imaginat ca-i tava. e misto. si ciresele or aparut, dar tare scump le dau astia.
ȘtergereDa ,da ,asta vreau si eu . :)
RăspundețiȘtergereDesi nici macar asta nu prea e de dieta... :-)
Ștergere